Skincare uit je eigen tuin

Hautpflege aus Ihrem eigenen Garten

Die Pflege Ihrer Haut erfordert keine teuren Schönheitsprodukte. Mit Pflanzen, die Sie selbst anbauen, können Sie auch im niederländischen Klima eine strahlende, gesunde Haut erzielen. Nachfolgend finden Sie unsere 9 Tipps für Pflanzen, die Sie in Ihrem Garten anbauen oder einfach draußen bei einem Spaziergang finden können.

Lavendel

Lavendel ist für seine entspannenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt. Geben Sie Lavendel in Öl oder Wasser ein, um es als Tonikum zu verwenden, oder fügen Sie getrockneten Lavendel zu einem Bad hinzu, um ein entspannendes Bad zu erhalten.

Ringelblume

Calendula hat entzündungshemmende Eigenschaften und eignet sich hervorragend zur Beruhigung gereizter oder empfindlicher Haut. Sie können einen Tee oder Aufguss mit Ringelblumenblüten zubereiten, um ihn als Toner oder in Ihrem Bad zu verwenden.

Rosmarin

Rosmarin ist voller Antioxidantien und kann zur Verbesserung der Hautstruktur beitragen. Sie können ein mit Rosmarin angereichertes Öl herstellen, um es als Feuchtigkeitsspender zu verwenden, oder getrockneten Rosmarin zu einem Bad hinzufügen, um ein erfrischendes Bad zu erhalten.

Salbei

Salbei hat antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, fettige Haut auszugleichen. Sie können ein mit Salbei angereichertes Gesichtswasser herstellen oder einem Bad getrockneten Salbei hinzufügen, um ein erfrischendes Bad zu erhalten.

Kamille

Kamille ist für ihre beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Sie können einen Kamillentee oder Aufguss zubereiten, um ihn als Toner zu verwenden, oder getrocknete Kamille zu einem Bad hinzufügen, um ein entspannendes Bad zu erhalten.

Zitronenmelisse

Zitronenmelisse eignet sich hervorragend, um die Haut weicher und strahlender zu machen. Sie können ein mit Zitronenmelisse angereichertes Öl oder Wasser als Tonikum herstellen oder für ein erfrischendes Bad frische Zitronenmelisse zu einem Bad hinzufügen.

Thymian

Thymian hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und kann bei der Behandlung von zu Akne neigender Haut helfen. Sie können einen mit Thymian angereicherten Toner herstellen oder für ein erfrischendes Bad getrockneten Thymian zu einem Bad hinzufügen.

Minze

Minze eignet sich hervorragend zur Erfrischung und Straffung der Haut. Sie können einen mit Minze angereicherten Toner herstellen oder für ein erfrischendes Bad frische Minze zu einem Bad hinzufügen.

Nessel

Brennnessel eignet sich hervorragend zur Aufhellung der Haut und zur Linderung von Entzündungen. Sie können einen Brennnesselaufguss zubereiten, um ihn als Toner zu verwenden, oder getrocknete Brennnessel zu einem Bad hinzufügen, um ein entspannendes Bad zu erhalten.

Wie macht man einen Aufguss?

Einen Aufguss zuzubereiten ist eigentlich ganz einfach und man braucht nur ein paar Dinge. Hier sind die Schritte:

  1. Bringen Sie Wasser zum Kochen und lassen Sie es dann ein oder zwei Minuten abkühlen. Das Wasser sollte heiß sein, aber nicht kochend.

  2. Geben Sie die getrockneten Kräuter in eine Teekanne, ein Einmachglas oder einen anderen hitzebeständigen Behälter.

  3. Gießen Sie das heiße Wasser über die Gewürze und achten Sie darauf, dass alle Gewürze untergetaucht sind.

  4. Decken Sie den Behälter mit einem Deckel oder einem Stück Folie ab und lassen Sie die Mischung etwa 10–15 Minuten ziehen.

  5. Die Mischung durch ein Sieb oder ein Käsetuch abseihen, um die Flüssigkeit von den Gewürzen zu trennen.

  6. Lassen Sie den Aufguss abkühlen und bewahren Sie ihn in einer sterilisierten Flasche oder einem sterilisierten Behälter im Kühlschrank auf, bis Sie ihn verwenden möchten.

Sie können diesen Aufguss als Toner für Ihr Gesicht oder als erfrischendes Bad verwenden. Es ist wichtig zu wissen, dass die Zubereitung eines Aufgusses mit frischen Kräutern etwas anders funktioniert als mit getrockneten Kräutern. Wenn Sie frische Kräuter verwenden, müssen Sie mehr verwenden, da diese weniger konzentriert sind als getrocknete Kräuter.

Arbeiten

Der Anbau dieser Pflanzen in Ihrem Garten oder auf Ihrer Fensterbank ist super einfach und Sie benötigen nicht viel Platz. Suchen Sie sich einen sonnigen Standort und sorgen Sie für ausreichend Wasser und Nährstoffe. Verwenden Sie Bio-Saatgut und natürliche Düngemittel, um Ihre Pflanzen gesund und frei von Chemikalien zu halten.

Mit diesen einfachen Hautpflegetipps können Sie sich über eine gesunde, strahlende Haut freuen, ohne teure Produkte kaufen zu müssen. Probieren Sie es selbst aus und entdecken Sie die Vorteile natürlicher Hautpflege mit Pflanzen aus dem eigenen Anbau!

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